Steinhofgründe
Infos
Start "Fit durch den Herbst " in der KW 36 (Einstieg mit Registrierung jederzeit möglich)
Wann: jeden Donnerstag, 18.30 Uhr
Treffpunkt: Eingang Feuerwache Steinhof, ab 1.10. Busstation 46 beim Ottakringer Bad
Beschreibung: 3 Laufgruppen
Trainingsgruppen Laufen
| Edith | Trainingsplan 4 | Laufen im mittel-schnellen Tempo (05:30 - 06:30 min/km) |
| Judith | Trainingsplan 3 | Laufen im mittleren Tempo (06:30-07:00 min/km) |
| Elfriede | Trainingsplan 2 | Laufen im ganz langsamen Tempo (ab 07:30 min/km) |
