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33. ASICS ÖSTERREICHISCHER FRAUENLAUF 2021 | INFOS

Wien | 3.10.2021

Deine Bewegung wird Teil der Frauenbewegung: Beim Österreichischen Frauenlauf geht es um mehr als um Sport. Gemeinsam setzen wir ein starkes Zeichen für alle Frauen, für Mut, Zusammenhalt und Selbstvertrauen. Komm und lauf mit, denn: The future is female!

Warum teilnehmen?

WE RUN TO MOVE

Das Motto des ASICS Österreichischen Frauenlaufs vereint Sport mit einem gesellschaftlichen Anliegen für alle Frauen. Die Pandemie hat die nach wie vor bestehende Ungleichstellung von Frauen sichtbarer gemacht und das Bestreben um Gleichberechtigung um Jahre zurückgeworfen. Daher ist es wichtiger denn je, dass wir Frauen uns für unsere Rechte stark machen. Wir laufen für positive Veränderungen im eigenen Leben sowie für die Stärkung des Frauenbilds in der Gesellschaft.

Setze am 3. Oktober 2021 mit deiner Teilnahme am 33. ASICS Österreichischen Frauenlauf ein Statement – für dich und alle Frauen!

#weruntomove

Mehr erfahren

 

 

ERLEBNIS FRAUENLAUF IN 3 MINUTEN

BEIM FRAUENLAUF GEWINNT JEDE TEILNEHMERIN – EINERSEITS DURCH IHRE INDIVIDUELLE LEISTUNG, ANDERERSEITS DURCH DEN SOLIDARISCHEN BEITRAG ZUR FRAUENBEWEGUNG, DIE NOCH LÄNGST NICHT AM ZIEL IST.

Ilse Dippmann
Veranstalterin ASICS Österreichischer Frauenlauf

Testimonial Ilse

Ilse Dippmann: Gründerin & Organisatorin

"Die Pandemiemonate haben allen Menschen zugesetzt und leider wieder einmal besonders Frauen und Mädchen. Nach den Erfahrungen des letzten Jahres bin ich allerdings mehr denn je von der positiven Veränderungskraft des Laufsports überzeugt.

Wir Frauen und Mädchen wollen gesellschaftliche Gerechtigkeit. Jede für sich persönlich und wir alle zusammen werden am 3. Oktober 2021 unsere Stärke und unseren Willen zur Verbesserung unserer Zukunft sichtbar machen. WE RUN TO MOVE! Ich freue mich darauf."

Sei dabei

glückliche Läuferin im Ziel
Motivierte Läuferin

DU BIST STÄRKER, ALS DU DENKST.

Wenn du dir für den 3. Oktober ein Ziel setzt, dann kannst du es auch erreichen. Wir helfen dir dabei! Wähle deine Laufstrecke – 5 oder 10 km – oder leiste deinen Beitrag beim 5 km Nordic Walking. Mit unseren kostenlosen Trainingsplänen und den österreichweiten Frauenlauftrainings bist du auch als Anfängerin oder Wiedereinsteigerin bald startklar und schaffst deine Wunschzeit mit Leichtigkeit!

Beim Österreichischen Frauenlauf ist es immer um mehr als die bloße körperliche Bewegung gegangen. Die Stärkung jeder einzelnen Frau in unserer Gesellschaft ist ebenso unser Ziel. Wir möchten etwas bewegen – im Leben jeder Teilnehmerin. Ilse Dippmann
Gründerin und Organisatorin

UNSERE DISTANZEN – DEIN INDIVIDUELLES ZIEL

3 Bewerbe, 1.000 GLÜCKSMOMENTE

Kommt, wir laufen durch den Grünen Prater! Auf den beiden Distanzen über 5 und 10 km stehen insgesamt 3 Bewerbe zur Auswahl. Die Strecken sind angenehm eben, in Form von Rundkursen geführt und sowohl für Anfängerinnen als auch für Fortgeschrittene bestens geeignet. Lauf in deinem eigenen Tempo, denn ein Zeitlimit gibt es nicht!

Glückliche Läuferinnen

DER KLASSIKER: 5 KM

Dein erster großer Lauf oder dein neuer Rekord
 

Die internationale Frauenlaufstrecke ist 5 km lang und eignet sich perfekt dafür, erste Erfolgserlebnisse zu sammeln oder dich selbst mal wieder zu übertreffen. Ohne große Steigungen geht es mitten durch den Grünen Prater, vorbei an unzähligen begeisterten Zuschauerinnen, die dich zusammen mit den Bands und den Trommlergruppen ordentlich anfeuern. Schnapp dir deine Freundinnen und los geht‘s!

  • Ideal auch für Anfängerinnen

  • 1 Verpflegungsstelle an der Strecke

  • 7 Bands und Trommlergruppen für grandiose Stimmung

  • Start um 09.00 Uhr

 

Frau, Laufen, Frauenlauf, Jubel

DIE CHALLENGE: 10 KM

Noch weiter oder noch schneller laufen

Die 10-km-Strecke ist die richtige Wahl für alle, die bereits das Lauffieber gepackt hat. Stell dich der Herausforderung und übertriff deine bisherige Leistung! Unsere kostenlosen Trainingspläne und Frauenlauftrainings unterstützen dich bei der Vorbereitung. Und unterwegs wird dich die mitreißende Stimmung so beflügeln, dass du dein Ziel überglücklich erreichst!

  • Pacemakerinnen für jeden Startblock

  • 3 Verpflegungsstellen an der Strecke

  • Zusätzliche Bands für den extra Motivationskick

  • Start um 10.30 Uhr

 

Nordic Walking

DER EINSTIEG: 5 KM NORDIC WALKING

Frauenpower voraus

Du möchtest zwar nicht laufen, aber dennoch mit deiner Teilnahme am Österreichischen Frauenlauf ein Zeichen für die Frauensolidarität setzen? Dann melde dich fürs Nordic Walking an und bring deine Frauenpower in Gang! Erfahrene Walkerinnen erreichen sogar Geschwindigkeiten von bis zu 10 km/h. Doch egal, wie schnell du mit deinen Mädels unterwegs bist – der Spaß bleibt bestimmt nicht auf der Strecke!

  • Ideal für alle, die Walken bevorzugen

  • 1 Verpflegungsstelle an der Strecke

  • Start um 11.15 Uhr

 

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Laufen bringt dich weiter – egal in welchem Lebensbereich. Dabei muss es nicht nur um Leistung gehen, es kann noch viel mehr. Lass dich inspirieren und setze ein starkes Zeichen – mit und für Frauen. „The future is female“ – und der ASICS Österreichischer Frauenlauf® ist ein Teil dieser Zukunft!

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Unser wmns running store - der erste Women-Only Runningstore Europas! wmns ist die Abkürzung des englischen Wortes WOMEN’s. Der Name ist unser Programm. Denn wir haben uns auf hochwertige Lauf- und Trainingsbekleidung für Frauen spezialisiert.

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