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ASICS Österreichischer Frauenlauf

3.10.2021

Wir laufen um etwas zu bewegen: Beim ASICS Österreichischen Frauenlauf geht es um mehr als Sport. Gemeinsam setzen wir ein starkes Zeichen für alle Frauen, für Mut, Zusammenhalt und Selbstvertrauen. Wir laufen für unsere Ziele und unsere Zukunft. Wir freuen uns auf ein Wiedersehen beim 33. ASICS Österreichischen Frauenlauf am 3. Oktober 2021! Die Anmeldung ist geöffnet!

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Frauenlauftraining Österreichischer Frauenlauf

Aktuelles: Start Fit in 12 Wochen

Ab 12.Juli kannst du dich mit unserem „Fit in 12 Wochen“-Trainingsprogramms gemeinsam mit vielen anderen Frauen und Mädchen gezielt auf den ASICS Österreichischen Frauenlauf am 3. Oktober 2021 vorbereiten. Komm zu den kostenlosen Frauenlauftrainings, die von geschulten Lauftrainerinnen geleitet werden und an rund 50 Standorten in ganz Österreich wöchentlich stattfinden.

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Dein Laufeinstieg, Laufen im Sommer

So klappt dein Laufeinstieg!

Du fragst dich, warum hunderttausende Menschen auf der ganzen Welt mit Freude laufen? Wir erklären dir, was alles hinter der „Philosophie Laufen“ steckt, fassen die positiven Auswirkungen von Laufen auf Körper und Psyche zusammen und zeigen dir, wie du es schaffst, mit dem Laufen anzufangen. Die Komfortzone zu verlassen, kann hin und wieder richtig gut und auch notwendig sein!

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Das war der 32. Österreichische Frauenlauf

We enjoyed the journey! Am 26. Mai 2019 waren mehr als 30.000 Läuferinnen und Walkerinnen aus 92 Nationen am Start. Das waren die schönsten Momente:

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DEIN TRAININGSSHIRT 2021

We run to move Trainingsshirt
Ilse Dippmann

DEIN TRAININGSSHIRT, DEIN STATEMENT!

WE RUN TO MOVE lautet das diesjährige starke Motto des ASICS Österreichischen Frauenlaufs. Das heißt wir laufen um uns zu bewegen, aber auch um etwas in der Gesellschaft zu bewegen. Mit der neuen Limited Edition unserer Trainingsshirts machen wir unser Motto jetzt sichtbar. Und DU kannst uns dabei unterstützen, indem du dein Anliegen für Frauen und Mädchen teilst. Mit deinem individuellen Trainingsshirt zeigst du, wofür du läufst und holst dir auch gleich neue Motivation. Du entscheidest, welcher Slogan auf deinem Shirt stehen soll und kannst aus verschiedenen Statements wählen.

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33. ASICS Österreichischer Frauenlauf 2021 | Sandra

Der Österreichische Frauenlauf hat Sandras Leben verändert. Aus der einstigen Laufanfängerin wurde eine begeisterte Mara...

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Wir Frauen machen einander oft das Leben schwer, dabei können wir viel mehr erreichen, wenn wir zusammenhalten und uns g...

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33. ASICS ÖSTERREICHISCHER FRAUENLAUF 2021 | Michi

Laufen ist nicht nur ein Beitrag zur körperlichen Gesundheit, auch die Stimmung und das generelle Wohlbefinden werden da...

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Zum Österreichischen Frauenlauf hat Lisi einen besonders starken Bezug, der weit über die Teilnahme am Lauf hinausgeht. ...

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Weibliche Vorbilder können unser Leben ganz schön beeinflussen. Sophies Idol ist ihre Mama. Eines Tages genau wie sie be...

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"Laufen gibt mir immer mehr zurück als ich an Zeit und Energie investiere. Es gibt nicht viele Dinge im Leben, die das bieten."

 

Ilse Dippmann
Gründerin und Organisatorin ASICS Österreichischer Frauenlauf

Lauftraining Österreichischer Frauenlauf

Ilse Dippmann

Lauftrainings des ASICS Österreichischer Frauenlauf

Für alle Lauf- und Walking-Begeisterten: Wir starten ab 19. Mai wieder mit unseren österreichweiten, kostenlosen Frauenlauftrainings! Wir freuen uns schon darauf, dann hoffentlich wieder gemeinsam mit euch zu trainieren!

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Die passende Ausrüstung

Unser wmns running store - der erste Women-Only Runningstore Europas! wmns ist die Abkürzung des englischen Wortes WOMEN’s. Der Name ist unser Programm. Denn wir haben uns auf hochwertige Lauf- und Trainingsbekleidung für Frauen spezialisiert.

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Bekleidungstipps für jedes Wetter

Zu warm oder zu kalt? Gibt’s fast nicht! Egal welche Jahreszeit, nichts soll dich von deinen Läufen abhalten. Wir haben die besten Tipps, was du bei verschiedenen Temperaturen anziehen solltest.

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