Läuferin im Winter

ASICS Österreichischer Frauenlauf

WE RUN TO MOVE

Wir laufen um etwas zu bewegen: Beim ASICS Österreichischen Frauenlauf geht es um mehr als Sport. Gemeinsam setzen wir ein starkes Zeichen für alle Frauen, für Mut, Zusammenhalt und Selbstvertrauen. Wir laufen für unsere Ziele und unsere Zukunft. Wir hoffen auf ein Wiedersehen beim 33. ASICS Österreichischen Frauenlauf am 3. Oktober 2021!

Sport-Challenge Herbst Österreichischer Frauenlauf

Aktuelles - Stabilitätsübungen

Egal ob Läuferin, Nordic Walkerin, Anfängerin oder schnelle Fortgeschrittene – eine stabile, kräftige Körpermitte wirkt sich in jedem Fall positiv auf das Bewegungsverhalten aus. Du willst ein bisschen mehr für deine vernachlässigten Muskeln tun? Wir zeigen dir einfache aber effektive Übungen. Sie schauen leicht aus, aber es geht dabei ziemlich zur Sache - Muskelkater garantiert!

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Läuferin im Winter
ASICS Schuh Österreichischer Frauenlauf

So klappt dein Laufeinstieg!

Du fragst dich, warum hunderttausende Menschen auf der ganzen Welt mit Freude laufen? Wir erklären dir, was alles hinter der „Philosophie Laufen“ steckt, fassen die positiven Auswirkungen von Laufen auf Körper und Psyche zusammen und zeigen dir, wie du es schaffst, mit dem Laufen anzufangen. Die Komfortzone zu verlassen, kann hin und wieder richtig gut und auch notwendig sein!

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Der 32. Österreichische Frauenlauf 2019

We enjoyed the journey! Am 26. Mai 2019 waren mehr als 30.000 Läuferinnen und Walkerinnen aus 92 Nationen am Start. Das waren die schönsten Momente:

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Winter Sale im wmns running store!

Unser Winter Sale ist eröffnet! Ab sofort erhältst du -25% Rabatt auf alles bei deinem Einkauf in unserem wmns running online store mit dem Gutscheincode: wintersale0121 (gültig bis 7. Februar 2021, ausgenommen Gutscheine & Versand).

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Aktuelles

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Laufen im Winter

Was gibt es Schöneres als durch eine wunderschöne, weiße Winterlandschaft zu laufen? Das Knistern und Knacken des Schnee...

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Laufen ist einfach herrlich. Schuhe anziehen und raus vor die Haustüre. Den Kopf noch voll mit belastenden Gedanken. Was...

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Du willst (wieder) aktiv werden aber dein innerer Schweinehund hält dich davon ab? Jede(r) von uns kennt wohl das Proble...

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Während andere noch schlafen, ist Sylvia längst unterwegs, denn das Lauftraining startet bei ihr um 6.15 Uhr! Als erfolg...

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Mit dem Lockdown kamen neue Herausforderungen und Veränderungen auf die Mutter dreier Kinder, davon zwei noch schulpflic...

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Ihr Auslandsjahr in Amsterdam wird sie nie vergessen: statt Studentenpartys und Abenteuer standen Lockdown und eine inte...

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Nach einer kurzen „Schockphase“ zu Beginn des Lockdowns merkte die Ärztin und Mutter einer kleinen Tochter schnell, dass...

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"Laufen gibt mir immer mehr zurück als ich an Zeit und Energie investiere. Es gibt nicht viele Dinge im Leben, die das bieten."

 

Ilse Dippman
Veranstalterin ASICS Österreichischer Frauenlauf

Lauftraining Österreichischer Frauenlauf

Ilse Dippmann

Lauftrainings des ASICS Österreichischer Frauenlauf

Für alle Lauf- und Walking-Begeisterten: wenn es uns erlaubt ist, starten wir ab KW 36 wieder mit unseren österreichweiten, kostenlosen Frauenlauftrainings! Wir freuen uns schon darauf, dann hoffentlich wieder gemeinsam mit euch zu trainieren!

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Die passende Ausrüstung

Unser Store im 7. Bezirk - der erste Women-Only Runningstore Europas! wmns ist die Abkürzung des englischen Wortes WOMEN’s. Der Name ist unser Programm. Denn wir haben uns auf hochwertige Lauf- und Trainingsbekleidung für Frauen spezialisiert.

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Bekleidungstipps für jedes Wetter

Zu warm oder zu kalt? Gibt’s fast nicht! Egal welche Jahreszeit, nichts soll dich von deinen Läufen abhalten. Wir haben die besten Tipps, was du bei verschiedenen Temperaturen anziehen solltest.

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